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糖尿病患者食用香蕉的適宜性

2019-12-03 09:27 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

糖尿病患者食用香蕉的適宜性

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

丁萍主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

內分泌科

糖尿病患者可以適量食用香蕉，但需注意攝入量以控制血糖波動。選擇水果時，建議優(yōu)先考慮低糖選項。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
1. 香蕉選擇：香蕉雖含有一定的糖分，但其纖維含量也較高，有助于延緩糖分吸收。
2. 量的控制：每次食用香蕉不宜超過一根，以免血糖驟升。
3. 血糖監(jiān)測：食用香蕉前后，建議監(jiān)測血糖變化，以調整飲食計劃。
4. 替代選擇：蘋果、獼猴桃等低糖水果更適合糖尿病患者，可作為日常水果選擇。
5. 飲食平衡：整體飲食應保持均衡，避免單一食物過量，確保營養(yǎng)全面。
2019-12-03 09:41

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