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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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李彥昕 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
兒科
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兒童肝火旺盛的調(diào)理，包括飲食調(diào)整、作息規(guī)律、習(xí)慣養(yǎng)成、保暖防護(hù)、情緒管理等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2019-12-20 19:37
1.飲食調(diào)整：多吃新鮮果蔬，減少肉類和油炸食品攝入，忌辛辣和碳酸飲料。
2.作息規(guī)律：保證充足睡眠，多喝水，利于臟器協(xié)調(diào)，祛肝火。
3.習(xí)慣養(yǎng)成：按時排便，防止毒素累積。
4.保暖防護(hù)：注意保暖，適應(yīng)冷熱變化，增減衣物適當(dāng)。
5.情緒管理：避免孩子情緒激動或焦慮，保持心情舒暢。
家長要多關(guān)注孩子的身體狀況，通過綜合調(diào)理幫助孩子改善肝火旺盛的情況。
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