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八個(gè)月寶寶的輔食添加要注重營(yíng)養(yǎng)均衡、易消化。包括谷類(lèi)、蔬果、蛋白質(zhì)類(lèi)、油脂類(lèi)等。要循序漸進(jìn)，觀察寶寶適應(yīng)情況。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.谷類(lèi)：可嘗試米粉、爛面條、小米粥等，富含碳水化合物，提供能量。
2.蔬果：蘋(píng)果泥、香蕉泥、南瓜泥等，補(bǔ)充維生素和膳食纖維。
3.蛋白質(zhì)類(lèi)：雞蛋黃、豆腐、魚(yú)肉泥，有助于寶寶生長(zhǎng)發(fā)育。
4.油脂類(lèi)：適量添加核桃油、亞麻籽油，促進(jìn)大腦發(fā)育。
5.注意事項(xiàng)：每次添加一種新輔食，觀察2-3天有無(wú)過(guò)敏等不適；食物質(zhì)地逐漸從泥狀過(guò)渡到碎末狀。
合理添加輔食對(duì)寶寶的健康成長(zhǎng)至關(guān)重要，家長(zhǎng)要耐心細(xì)致，根據(jù)寶寶的反應(yīng)調(diào)整。