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兒童便秘可通過飲食調(diào)整、規(guī)律排便、腹部按摩、藥物治療及灌腸等方法改善，包括多吃蔬果、養(yǎng)成良好排便習(xí)慣、適當(dāng)按摩、合理用藥、必要時(shí)灌腸等。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.飲食調(diào)整：讓兒童多吃富含膳食纖維和果膠的水果蔬菜，如香蕉、蘋果、芹菜等，多喝水，改善飲食結(jié)構(gòu)。
2.規(guī)律排便：培養(yǎng)兒童每天定時(shí)排便的習(xí)慣，比如晨起或飯后，形成良好的腸道反射。
3.腹部按摩：每天順時(shí)針輕輕按摩兒童腹部，每次 10-15 分鐘，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
4.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液、開塞露、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等藥物，幫助緩解便秘。
5.灌腸治療：若便秘嚴(yán)重，必要時(shí)可在早晚餐后用生理鹽水灌腸，但要注意觀察有無不良反應(yīng)。
總之，兒童便秘需要綜合調(diào)理，家長要耐心幫助孩子養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣。如果便秘情況持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診。