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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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周祎 主任醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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哺乳期媽媽通常需要補鈣。這是因為哺乳期媽媽自身營養(yǎng)需求增加，同時還要為寶寶提供營養(yǎng)。缺鈣可能導致多種不良情況。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2019-12-26 22:45
1.自身需求：哺乳期媽媽身體代謝加快，鈣流失增多，需補充以維持自身健康。
2.乳汁營養(yǎng)：鈣是乳汁中的重要成分，充足的鈣能保證乳汁質(zhì)量。
3.寶寶發(fā)育：寶寶生長迅速，鈣不足會影響其骨骼、牙齒等發(fā)育。
4.癥狀表現(xiàn)：缺鈣可能出現(xiàn)身體乏力、腰酸背痛、腿抽筋等癥狀。
5.飲食補充：可多吃含鈣豐富的食物，如牛奶、豆制品、綠葉蔬菜等。也可適當補充鈣劑，如碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等，但需遵醫(yī)囑。
總之，哺乳期媽媽重視補鈣對自身和寶寶都有益。
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