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卵巢保養(yǎng)飲食方面有何講究?

卵巢保養(yǎng)飲食方面有何講究?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    謝元媚 副主任醫(yī)師

    廣東省第二人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    婦科

    卵巢保養(yǎng)可從飲食、衛(wèi)生、保暖、情緒、運(yùn)動(dòng)等方面入手。自行處理身體不適可能加重病情,及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
    1.飲食:多吃瘦肉、雞蛋、豆制品、牛奶及新鮮蔬菜水果。
    2.衛(wèi)生:每日用清水清潔會(huì)陰部,保持干凈。
    3.保暖:適當(dāng)增添衣物,防止著涼。
    4.情緒:保持心態(tài)平和,避免情緒過(guò)激。
    5.運(yùn)動(dòng):適度鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
    做好以上方面,有助于保養(yǎng)卵巢,維持其正常功能。

    2019-12-24 08:53
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