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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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毛銳 副主任醫(yī)師
廣東藥科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
呼吸與危重癥醫(yī)學科
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感冒期間食用水果具有多方面的好處，包括補充營養(yǎng)、提高免疫力、緩解癥狀、促進恢復、改善口感等。當身體感到不適時，務必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2019-12-27 20:25
1.補充營養(yǎng)：水果富含維生素、礦物質、膳食纖維等多種營養(yǎng)成分，如維生素 C、鉀、鎂等，能滿足身體在患病期間的營養(yǎng)需求。
2.提高免疫力：像橙子、草莓等富含維生素 C 的水果，可增強機體的免疫功能，幫助抵御感冒病毒。
3.緩解癥狀：梨具有潤肺止咳的作用，能減輕咳嗽癥狀；西瓜有利尿作用，有助于排出體內毒素。
4.促進恢復：水果中的水分和營養(yǎng)物質有助于維持身體的正常代謝，促進身體的康復。
5.改善口感：感冒時可能食欲不佳，水果酸甜的口感能增加食欲。
總之，感冒期間適當吃水果對身體有益，但要注意選擇新鮮、衛(wèi)生的水果，避免食用過多生冷的水果，以免引起胃腸道不適。如果感冒癥狀嚴重，應及時就醫(yī)。
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