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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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許文靜 副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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坐月子期間,飲食、吸吮、休息、心情和衛(wèi)生對(duì)下奶有影響。當(dāng)身體感到不適時(shí),務(wù)必及時(shí)就醫(yī),聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治,不宜自己隨意用藥。
2019-12-27 08:41
1.飲食:木瓜燉排骨湯、鯽魚燉豆腐湯、豬腳燉黃豆湯等能促進(jìn)乳汁分泌。
2.吸吮:讓嬰兒多吸吮乳頭,可刺激乳腺分泌更多乳汁。
3.休息:保證充足睡眠,避免勞累,利于身體恢復(fù)和乳汁生成。
4.心情:保持良好心態(tài),減少焦慮和壓力,有助于下奶。
5.衛(wèi)生:注意乳房清潔,防止感染影響乳汁分泌。
綜合做好以上方面,有助于產(chǎn)婦在坐月子期間順利下奶。
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