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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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許文靜 副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
婦產(chǎn)科
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坐月子期間，飲食、吸吮、休息、心情和衛(wèi)生對下奶有影響。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
2019-12-27 08:41
1.飲食：木瓜燉排骨湯、鯽魚燉豆腐湯、豬腳燉黃豆湯等能促進(jìn)乳汁分泌。
2.吸吮：讓嬰兒多吸吮乳頭，可刺激乳腺分泌更多乳汁。
3.休息：保證充足睡眠，避免勞累，利于身體恢復(fù)和乳汁生成。
4.心情：保持良好心態(tài)，減少焦慮和壓力，有助于下奶。
5.衛(wèi)生：注意乳房清潔，防止感染影響乳汁分泌。
綜合做好以上方面，有助于產(chǎn)婦在坐月子期間順利下奶。
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