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坐月子期間是否可以使用電子產(chǎn)品?

月勞病

坐月子期間是否可以使用電子產(chǎn)品?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    趙維英 主任醫(yī)師

    東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    坐月子期間使用電子產(chǎn)品如手機(jī)、電視并非絕對(duì)禁忌,但需控制時(shí)間,以防影響視力和身體恢復(fù),同時(shí)保證充足休息,促進(jìn)泌乳,維持身心健康。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請(qǐng)立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
    1.視覺(jué)健康:長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕可能導(dǎo)致眼睛干澀、疲勞,增加眼部負(fù)擔(dān),建議定時(shí)休息,每使用20分鐘,遠(yuǎn)眺20秒,減輕眼部壓力。
    2.身體恢復(fù):產(chǎn)后身體需要充分休息以恢復(fù)體力和子宮復(fù)舊,過(guò)度使用電子產(chǎn)品會(huì)分散休息時(shí)間,影響恢復(fù)進(jìn)程。
    3.心理健康:適量娛樂(lè)有助于緩解產(chǎn)后抑郁情緒,但過(guò)度沉迷可能產(chǎn)生負(fù)面影響,保持平衡至關(guān)重要。
    4.泌乳機(jī)制:充足的睡眠和放松狀態(tài)有利于乳汁分泌,頻繁使用電子產(chǎn)品可能干擾生物鐘,間接影響乳汁產(chǎn)量。
    5.社交互動(dòng):與家人和新生兒的親密接觸對(duì)建立親子關(guān)系至關(guān)重要,不應(yīng)被電子設(shè)備取代,應(yīng)鼓勵(lì)面對(duì)面交流。
    綜上所述,坐月子期間適當(dāng)使用電子產(chǎn)品有益于精神愉悅,但需合理安排,避免影響健康恢復(fù)和母乳喂養(yǎng)。建議在專業(yè)人士指導(dǎo)下,制定合理的日常計(jì)劃,保障產(chǎn)后康復(fù)質(zhì)量。

    2019-12-24 16:11
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是月勞病?   月勞病即月家癆、月子病、月癆、月中傷、干耳病,婦女在生產(chǎn)、引產(chǎn)、剖宮、流產(chǎn)后35天左右受寒、受氣及過(guò)性生活留下的疾病,每人的體質(zhì)不同,表現(xiàn)的癥狀不同,如:胃脹滿、食欲減退、四肢無(wú)力、浮腫、消化不好、貧血、心煩、心慌、長(zhǎng)期腹瀉、小腹疼痛、有的小腹有結(jié)塊、身體逐漸消瘦等,病情的輕重及出世長(zhǎng)短不一,有的滿月后病情出世,有的數(shù)年后病情出世。 查看全文»

貧血 心煩
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    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院

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  • 張瑋

    主任醫(yī)師 教授

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