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肛門堵垂難受且大便難解，可能由便秘、肛腸疾病、飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、腸道功能紊亂等引起。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.便秘：糞便在腸道中停留過久，水分被過度吸收，導(dǎo)致干結(jié)難排?？墒褂瞄_塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇電解質(zhì)散等緩解。
2.肛腸疾?。喝缰摊?、肛裂、直腸脫垂等，會(huì)影響排便。需就醫(yī)檢查，明確診斷后治療。
3.飲食不當(dāng)：攝入膳食纖維過少，腸道蠕動(dòng)減緩。應(yīng)多吃蔬菜、水果、粗糧等。
4.缺乏運(yùn)動(dòng)：身體代謝變慢，腸道動(dòng)力不足。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，如散步、慢跑等。
5.腸道功能紊亂：菌群失調(diào)等因素所致。可補(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片。
出現(xiàn)肛門堵垂難受且大便難解的情況，若自行處理無效，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院肛腸外科就診。