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孕婦血糖高在飲食方面需特別注意，要避免高糖食物，多吃有益食物，并適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.宜多吃蔬菜：如芹菜、韭菜、白菜、菠菜、西蘭花等，富含纖維，利于血糖控制。
2.選擇低糖水果：像柚子、草莓、藍(lán)莓等，糖分較低，富含維生素。
3.優(yōu)質(zhì)蛋白不可少：如魚肉、雞肉、蛋類、豆類，提供營養(yǎng)且對(duì)血糖影響小。
4.主食粗細(xì)搭配：增加糙米、燕麥、玉米等粗糧比例，減少精細(xì)米面。
5.適當(dāng)補(bǔ)充堅(jiān)果：如杏仁、巴旦木等，富含健康脂肪和蛋白質(zhì)。
6.避免高糖食品：如糖果、蛋糕、甜飲料等，易使血糖飆升。
7.控制主食量：每餐不宜過多，以免血糖波動(dòng)。
8.減少油脂攝入：少吃油炸食品和動(dòng)物油，預(yù)防體重過度增長。
孕婦血糖高要科學(xué)合理安排飲食，密切監(jiān)測血糖，如有異常及時(shí)就醫(yī)。