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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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邵銘 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
感染(肝病)科
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肝臟不好需要從飲食、作息、運動、情緒、治療這五個方面多加注意。當身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2019-12-29 22:59
1.飲食調(diào)整避免高脂、高糖、辛辣刺激食物，多吃新鮮蔬果，控制飲酒量。
2.規(guī)律作息保證充足睡眠，避免熬夜，有利于肝臟自我修復(fù)。
3.適度運動選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質(zhì)。
4.情緒管理保持心情舒暢，減少焦慮、抑郁等不良情緒對肝臟的影響。
5.積極治療遵醫(yī)囑用藥，如護肝片、復(fù)方甘草酸苷片、水飛薊素膠囊等，定期復(fù)查。
總之，肝臟不好需要綜合調(diào)理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，并積極配合治療，以促進肝臟健康。
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