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2019-12-19 22:51 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 性健康

問題：

戒掉手淫能否恢復(fù)性功能

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳海霞副主任醫(yī)師

東莞康華醫(yī)院

三級甲等

生殖醫(yī)學(xué)科

戒掉手淫對恢復(fù)性功能有幫助，還需注意鍛煉、飲食、作息、心理等方面。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.鍛煉：適當(dāng)進行有氧運動，如慢跑、游泳，能增強體質(zhì)。
2.飲食：多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如瘦肉、蔬果。
3.作息：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。
4.心理：減輕心理壓力，保持樂觀心態(tài)。
5.就醫(yī)：若性功能障礙嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)診斷治療。
綜合采取上述措施，有助于改善性功能，但恢復(fù)程度因人而異。
2019-12-19 23:04

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