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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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俞謙 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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腸胃上火可通過飲食調(diào)理，包括多吃蔬菜、水果、粗糧等，注意飲食規(guī)律和忌口。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
2019-12-11 13:46
1.蔬菜：如青菜、菠菜、胡蘿卜等，富含維生素和膳食纖維，能清熱降火。
2.水果：香蕉、柚子等，有潤腸通便、清熱的作用。
3.粗糧：玉米、燕麥等，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。
4.高蛋白食物：雞肉、魚肉等，補(bǔ)充營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
5.其他：核桃、香菇、山藥、紅棗等，有益氣健脾的效果。
合理飲食對(duì)腸胃上火的調(diào)理很重要，同時(shí)要避免辛辣刺激涼性食物。
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就醫(yī)問藥
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