-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
李亞俐 主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦科
-
坐月子期間,選擇適宜的水果對(duì)促進(jìn)身體恢復(fù)和增加母乳營養(yǎng)至關(guān)重要。獼猴桃、蘋果、香蕉、櫻桃和橙子等水果富含維生素C、膳食纖維和其他有益營養(yǎng)素,能夠幫助提升免疫力,改善消化,同時(shí)提供必要的能量和水分。若身體出現(xiàn)不適癥狀,請(qǐng)趕快就醫(yī),按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
2019-12-04 14:56
1.獼猴桃:含有豐富的維生素C和抗氧化劑,有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng),促進(jìn)傷口愈合。
2.蘋果:富含纖維素,有助于消化,預(yù)防便秘,同時(shí)提供礦物質(zhì)和維生素。
3.香蕉:含鉀量高,有助于維持電解質(zhì)平衡,緩解肌肉疲勞,提供能量。
4.櫻桃:含有豐富的鐵質(zhì),有助于預(yù)防產(chǎn)后貧血,同時(shí)維生素A和C含量高,有益于視力和皮膚健康。
5.橙子:維生素C的極佳來源,有助于提高免疫力,促進(jìn)鐵的吸收,保持皮膚健康。
在坐月子期間,均衡攝入上述水果,不僅能夠滿足身體對(duì)營養(yǎng)的需求,還有助于加快恢復(fù)過程。不過,食用時(shí)應(yīng)注意適量,并根據(jù)個(gè)人體質(zhì)調(diào)整,避免過量引起不適。
-
針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題
什么是月勞病? 月勞病即月家癆、月子病、月癆、月中傷、干耳病,婦女在生產(chǎn)、引產(chǎn)、剖宮、流產(chǎn)后35天左右受寒、受氣及過性生活留下的疾病,每人的體質(zhì)不同,表現(xiàn)的癥狀不同,如:胃脹滿、食欲減退、四肢無力、浮腫、消化不好、貧血、心煩、心慌、長期腹瀉、小腹疼痛、有的小腹有結(jié)塊、身體逐漸消瘦等,病情的輕重及出世長短不一,有的滿月后病情出世,有的數(shù)年后病情出世。 查看全文»
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 實(shí)時(shí)關(guān)注!菏澤婦科醫(yī)院排名前十有哪些...
- 重點(diǎn)公開!滁州好的婦科醫(yī)院是哪個(gè)醫(yī)院...
- 網(wǎng)絡(luò)排名公布!河源婦科醫(yī)院排名前十的...
- 醫(yī)線最新文章!十堰市婦科檢查醫(yī)院哪里...
- 資訊推薦!亳州好的婦科醫(yī)院是哪家“榜...
- 醫(yī)線新文章!十堰市婦科醫(yī)院哪個(gè)比較好...
- 資訊性病科!本溪婦科專業(yè)的醫(yī)院都有哪...
- 熱度榜單發(fā)布!臨沂婦科醫(yī)院排名榜“口...
- 排行榜一覽!寧夏好點(diǎn)的婦科醫(yī)院有哪些...
- 熱搜排行榜排名!看婦科病去遼源哪醫(yī)院...