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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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蔡云朗 主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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備孕期間提高受孕幾率，需注意飲食、作息、運動、心態(tài)及排卵監(jiān)測等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2019-12-21 17:42
1.飲食：均衡營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜、水果等。
2.作息：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。
3.運動：適量運動，如散步、瑜伽、慢跑等，增強體質(zhì)。
4.心態(tài)：保持良好心態(tài)，減輕壓力，避免焦慮。
5.排卵監(jiān)測：通過基礎(chǔ)體溫、排卵試紙或B超監(jiān)測排卵，在排卵期同房。
備孕夫妻做好以上方面，有助于提高受孕機會，順利迎接新生命。
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就醫(yī)問藥
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