-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
崔保霞 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
-
哺乳期媽媽缺鈣較為常見，可通過飲食、藥物等方式補(bǔ)充。飲食方面可多攝入富含鈣的食物，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鈣劑。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
2019-12-25 21:26
1.飲食補(bǔ)鈣：多吃乳制品如牛奶、奶酪，其鈣含量豐富且易吸收。食用豆制品如豆腐、豆?jié){，以及綠葉蔬菜如菠菜、西蘭花等。
2.肉類補(bǔ)充：魚肉、雞肉、牛肉等富含蛋白質(zhì)和鈣。
3.蛋類攝入：雞蛋是優(yōu)質(zhì)的營養(yǎng)來源，含有一定量的鈣。
4.海鮮選擇：蝦、貝類等海鮮也能提供鈣。
5.藥物補(bǔ)充：可在醫(yī)生建議下服用碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等鈣劑。
哺乳期媽媽補(bǔ)鈣要注意均衡飲食，必要時(shí)合理使用鈣劑，以滿足自身和寶寶的需求。
-
就醫(yī)問藥
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
最新資訊
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 實(shí)時(shí)關(guān)注!菏澤婦科醫(yī)院排名前十有哪些...
- 重點(diǎn)公開!滁州好的婦科醫(yī)院是哪個(gè)醫(yī)院...
- 網(wǎng)絡(luò)排名公布!河源婦科醫(yī)院排名前十的...
- 醫(yī)線最新文章!十堰市婦科檢查醫(yī)院哪里...
- 資訊推薦!亳州好的婦科醫(yī)院是哪家“榜...
- 醫(yī)線新文章!十堰市婦科醫(yī)院哪個(gè)比較好...
- 資訊性病科!本溪婦科專業(yè)的醫(yī)院都有哪...
- 熱度榜單發(fā)布!臨沂婦科醫(yī)院排名榜“口...
- 排行榜一覽!寧夏好點(diǎn)的婦科醫(yī)院有哪些...
- 熱搜排行榜排名!看婦科病去遼源哪醫(yī)院...
