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六個(gè)月寶寶添加啥輔食好

六個(gè)月寶寶添加啥輔食好

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    黃越芳 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    兒科

    六個(gè)月寶寶可以開始添加輔食,選擇應(yīng)多樣化,注重營(yíng)養(yǎng)均衡、易消化。身體健康為重,一旦感到不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
    1.強(qiáng)化鐵米粉:富含鐵元素,易于消化吸收。
    2.蔬菜泥:如南瓜泥、胡蘿卜泥,補(bǔ)充維生素和膳食纖維。
    3.水果泥:蘋果泥、香蕉泥等,提供維生素和礦物質(zhì)。
    4.蛋黃:從少量開始添加,補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鐵。
    5.魚肉泥:選擇無(wú)刺的魚肉,如三文魚,富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸。
    給六個(gè)月寶寶添加輔食要循序漸進(jìn),觀察寶寶的反應(yīng),如有不適及時(shí)調(diào)整。

    2019-12-07 10:23
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