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13 歲小孩晚上睡覺磨牙，可能由精神因素、飲食問題、腸道寄生蟲感染、牙齒咬合問題、缺乏微量元素等引起。一旦身體出現(xiàn)不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.精神因素：孩子學習壓力大、精神緊張，可能導致睡覺時大腦皮層興奮，引起磨牙。比如臨近考試，功課繁重，心理負擔重。
2.飲食問題：晚餐過飽、進食不易消化的食物，會加重腸胃負擔，引起腸胃功能紊亂，導致磨牙。像油膩的油炸食品、高蛋白的肉類等。
3.腸道寄生蟲感染：蛔蟲、蟯蟲等寄生蟲產生的毒素及代謝產物刺激神經系統(tǒng)，使神經興奮，引起磨牙。
4.牙齒咬合問題：牙齒排列不齊、咬合關系不好，上下牙不能很好地吻合，咀嚼肌會下意識地收縮，從而出現(xiàn)磨牙。
5.缺乏微量元素：鈣、鋅等微量元素缺乏，影響神經肌肉的正常功能，也可能導致磨牙。
總之，13 歲小孩晚上睡覺磨牙的原因較為復雜。家長應多關注孩子的生活和健康狀況，若磨牙情況嚴重，建議及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，采取相應的治療措施。