-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
鄭永欣 主任醫(yī)師
中山大學(xué)中山眼科中心
三級甲等
眼外傷專科
-
預(yù)防假性近視，關(guān)鍵在于減少視覺疲勞，改善用眼習(xí)慣，保證充足戶外活動，保持良好閱讀環(huán)境，以及定期進(jìn)行視力檢查。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2019-12-20 22:42
1.減少視覺疲勞：限制電子屏幕使用時間，每用眼45分鐘休息5至10分鐘，遠(yuǎn)眺放松眼睛。
2.改善用眼習(xí)慣：保持正確的讀寫姿勢，書本與眼睛距離一尺左右，避免在移動或光線不足的地方閱讀。
3.增加戶外活動：每日至少2小時戶外活動，自然光下玩耍，有助于調(diào)節(jié)眼軸長度，預(yù)防近視。
4.優(yōu)化閱讀環(huán)境：確保閱讀時照明充足且均勻，避免強(qiáng)烈的直射光，使用護(hù)眼臺燈。
5.定期視力檢查：每年至少進(jìn)行一次全面的視力檢查，早期發(fā)現(xiàn)并干預(yù)視力問題，避免發(fā)展成真性近視。
通過上述措施，可以有效預(yù)防假性近視的發(fā)生和發(fā)展，維護(hù)良好的視覺健康。
-
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 超全!金昌有那些前列腺醫(yī)院“預(yù)測”金...
- 公布排名!金昌比較好的前列腺醫(yī)院有哪...
- 排名實(shí)力!武威看前列腺最好醫(yī)院排名“...
- 正式揭曉!金昌前列腺醫(yī)院排名前三“本...
- 資訊快看!陽江?？辞傲邢俚尼t(yī)院“榜單...
- 名單!文昌好的前列腺治療醫(yī)院“熱點(diǎn)推...
- 熱門關(guān)鍵詞!文昌看前列腺的專科醫(yī)院“...
- 排名前十匯總!新余看前列腺哪個醫(yī)院比...
- 實(shí)力盤點(diǎn)：上海做青光眼手術(shù)去哪家眼科...
- 實(shí)力盤點(diǎn)!金昌去哪個醫(yī)院看白癜風(fēng)“健...
