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妊娠期間嘔吐嚴重可能由多種原因引起，如激素變化、精神因素、胃腸道功能紊亂、飲食不當、維生素缺乏等。以下為您詳細介紹應對方法。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.激素變化：懷孕后體內(nèi)激素水平改變，尤其是人絨毛膜促性腺激素升高，會刺激胃腸道，導致嘔吐。一般隨著孕周增加，激素水平穩(wěn)定后會逐漸緩解。
2.精神因素：孕婦過度緊張、焦慮、壓力大，可能加重嘔吐。應保持心情舒暢，通過聽音樂、散步等方式放松。
3.胃腸道功能紊亂：孕期胃腸蠕動減慢，消化功能減弱。建議少食多餐，選擇易消化的食物，如米粥、面條。
4.飲食不當：食用油膩、辛辣、刺激性食物易引發(fā)嘔吐。要注意飲食清淡，多吃新鮮蔬果。
5.維生素缺乏：尤其是維生素 B6 缺乏，可適當補充。
6.疾病因素：如腸胃炎等，需就醫(yī)治療。
妊娠嘔吐嚴重時，孕婦不要過于緊張，多數(shù)通過調(diào)整生活和飲食習慣能得到改善。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下采取合適的治療措施。