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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李祥興 主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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來大姨媽前便秘可能與激素變化、飲食不當、缺乏運動、精神壓力以及腸道功能紊亂等因素有關(guān)。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2019-12-29 15:29
1.激素影響：大姨媽前體內(nèi)激素水平變化，可能影響腸道蠕動，導(dǎo)致便秘。此時要注意休息，規(guī)律作息。
2.飲食調(diào)整：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，增加水分攝入。
3.增加運動：適量進行有氧運動，如散步、慢跑等，促進腸道蠕動。
4.緩解壓力：通過冥想、聽音樂等方式放松心情，減輕精神壓力。
5.藥物輔助：必要時，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用開塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇電解質(zhì)散等藥物，但需遵醫(yī)囑。
總之，大姨媽前便秘可通過多種方法緩解，若便秘嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀?，F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運行時間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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