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老年人肺炎康復后，身體較為虛弱，需要通過飲食補充營養(yǎng)，增強免疫力?？蓮牡鞍踪|(zhì)、維生素、微量元素等方面入手，包括食用魚蝦蟹、瘦肉、蔬菜水果、動物肝臟等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
1.蛋白質(zhì)補充：優(yōu)質(zhì)蛋白有助于修復受損組織，如雞蛋、牛奶、豆制品，能為身體提供必需氨基酸。
2.維生素豐富食物：維生素 C 可增強抵抗力，像橙子、草莓、獼猴桃等水果富含；維生素 B 利于神經(jīng)系統(tǒng)，糙米、燕麥等粗糧中含量較多。
3.微量元素補充：適當食用堅果，能補充鋅、硒等微量元素，提升免疫功能。
4.菌菇類食物：香菇、木耳等含有多糖類物質(zhì)，可調(diào)節(jié)免疫。
5.清淡湯品：如雞湯、魚湯，營養(yǎng)豐富且易于消化吸收。
老年人肺炎后的飲食補品選擇要多樣化，注重營養(yǎng)均衡，同時要根據(jù)個人身體狀況和飲食偏好進行調(diào)整。