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刷牙時總牙齦出血可能由多種原因引起，如牙齦炎、牙周炎、全身性疾病等。若出血頻繁或嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.牙齦炎與牙周炎：牙齦發(fā)炎或形成牙周炎時，牙菌斑和牙結(jié)石刺激牙齦，導(dǎo)致出血。需進(jìn)行潔治術(shù)，去除牙結(jié)石和牙菌斑。
2.維生素缺乏：缺乏維生素C等營養(yǎng)元素，也可能引發(fā)牙齦出血?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充維生素C片、復(fù)合維生素B片。
3.血液疾?。翰糠盅杭膊∪绨籽　⒀“鍦p少性紫癜等，也會有牙齦出血表現(xiàn)。需進(jìn)行血液檢查以明確。
4.牙刷與刷牙方式：牙刷刷毛過硬或刷牙用力過猛、方法不當(dāng)，損傷牙齦。應(yīng)選擇軟毛牙刷，采用正確的刷牙方式。
5.上火：上火時牙齦可能紅腫出血。注意飲食清淡，多喝水。
總之，牙齦出血原因多樣，應(yīng)根據(jù)具體情況采取相應(yīng)措施。如情況不明或持續(xù)不好轉(zhuǎn)，建議及時就醫(yī)診斷。