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哪些食物具有健脾的作用？

哪些食物具有健脾的作用？

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

    孫立 主任醫(yī)師

    暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)科

    健脾的食物有不少，常見的如山藥、薏米、芡實、南瓜、大棗等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
    1.山藥：味甘性平，具有補脾養(yǎng)胃、生津益肺等功效。
    2.薏米：有利水滲濕、健脾止瀉的作用。
    3.芡實：能健脾祛濕、固腎止瀉。
    4.南瓜：性溫味甘，可補中益氣、健脾暖胃。
    5.大棗：有補中益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃的作用。
    6.紅薯：富含膳食纖維，有助于健脾和胃。
    7.鯽魚：具有健脾利濕的效果。
    合理食用這些健脾食物，有助于改善脾胃功能，但飲食調(diào)理不能替代專業(yè)治療。若脾胃不適，應(yīng)及時就醫(yī)。

    2019-12-12 20:08
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程本維

程本維 / 主治醫(yī)師

擅長：對高尿酸血癥、急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、間歇期痛風(fēng)、慢性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石、痛風(fēng)性腎病的診斷和治療均有獨到見解，造詣頗深，擅長應(yīng)用食療、運動指導(dǎo)、中西醫(yī)結(jié)合等綜合性方法治療急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。

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尹東輝

尹東輝 / 主任醫(yī)師

擅長：1.中醫(yī)治療皮膚科常見?。浩ぱ住裾?、蕁麻疹、痤瘡、顏面皮膚醫(yī)學(xué)美容中醫(yī)調(diào)治。 2.腫瘤放化療中醫(yī)調(diào)治。 3.中醫(yī)治療脾胃病，如慢性胃炎，胃食管反流。 4.中醫(yī)內(nèi)科雜病。

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李偉凡

李偉凡 / 主任醫(yī)師

擅長：痤瘡、帶狀皰疹、銀屑病、皮炎、濕疹、蕁麻疹、過敏性皮膚病、黃褐斑、脫發(fā)等損容性皮膚病等解決與美容有關(guān)的皮膚問題

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