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女人氣血不足吃什么好?

氣血不足吃什么好

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    侯祥平 主治醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)科

    女性氣虛多是由于體質(zhì)虛弱,缺少運動,壓力過大等原因所導(dǎo)致的,患者會出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?,神疲乏力,面色萎黃,心悸失眠,月經(jīng)量少等不適癥狀。這時候患者可以多吃些紅棗,阿膠,桂圓,銀耳,紅豆,山藥以及牛羊肉,雞肉,動物肝臟等具有補氣血的食物來調(diào)理。同時患者要多休息,并保持良好的心態(tài)。

    2019-12-05 10:42
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