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孕婦怎樣飲食能快速敗火

2019-12-22 16:27 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

孕婦怎樣飲食能快速敗火

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

丁紅梅主任醫(yī)師

云浮市人民醫(yī)院

三級甲等

婦產(chǎn)科

孕婦敗火可從飲食調(diào)整、補充水分、適當(dāng)運動、規(guī)律作息、保持心情等方面入手。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.飲食調(diào)整：多吃新鮮蔬果，如梨、柚子、苦瓜等，少吃辛辣油膩食物。
2.補充水分：每天保證足夠的飲水量，促進新陳代謝。
3.適當(dāng)運動：如散步、孕婦瑜伽，增強體質(zhì)。
4.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜。
5.保持心情：減少焦慮，保持平和心態(tài)。
孕婦敗火要綜合調(diào)理，若上火癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2019-12-22 16:33

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什么是發(fā)熱? 　　發(fā)熱是指體溫異常增高。由于小兒的新陳代謝較成人相對旺盛，且體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育未完善，故小兒時期的正常體溫較成人稍高。晝夜之間體溫有一定波動，晨間低，下午稍高，波動范圍不超過1℃。飲食、運動、哭鬧、室溫過高、穿衣過厚等均可使小兒體溫暫時性升高，這種變動不屬于病理性發(fā)熱。正常小兒的肛溫波動于36. 9～37.5℃之間，舌下體溫比肛溫低0. 3～0.5℃，腋下溫度為36～37℃，個體間的正常體溫略有差異，但當(dāng)體溫超過基礎(chǔ)體溫1℃時可認為發(fā)熱。查看全文»

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