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早上空腹喝現(xiàn)榨果汁對身體有何影響

早上空腹喝現(xiàn)榨果汁對身體有何影響

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    郭麗娜 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    早上空腹喝現(xiàn)榨果汁可能對身體產(chǎn)生多種影響,包括影響消化吸收、血糖波動等,甚至可能引發(fā)胃腸不適。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時,應(yīng)趕緊就醫(yī),聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進行診治,不宜擅自用藥。
    1.影響消化吸收:果汁中的糖分可能干擾胃腸道對其他營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
    2.導(dǎo)致血糖波動:快速升高血糖,對血糖控制不利,尤其對于糖尿病患者。
    3.刺激胃腸黏膜:果酸可能刺激胃腸黏膜,引起胃痛、胃脹等不適。
    4.引起胃酸分泌過多:可能導(dǎo)致反酸、燒心等癥狀。
    5.影響食欲:過早攝入果汁,可能降低正餐時的食欲。
    總體來說,不建議早上空腹喝現(xiàn)榨果汁??梢韵群纫槐瓬厮龠M胃腸蠕動,之后再進食。

    2019-12-08 13:05
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