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腰腹部肥胖，小腹有點大，怎么辦？

2019-12-27 19:54 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

小腹有點大，怎么辦？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉娟副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級甲等

內(nèi)分泌科

如果出現(xiàn)腰腹部的肥胖，后期容易加大腰椎的負荷，從而產(chǎn)生損傷的問題，比如腰肌勞損或者椎間盤突出。日常生活當(dāng)中要注意飲食方面的調(diào)節(jié)，盡可能以清淡為主，同時要加強運動鍛煉。如果已經(jīng)出現(xiàn)腰痛的癥狀，可以配合運動康復(fù)的方法激活腰椎核心穩(wěn)定肌群，防止后期癥狀加重。
2019-12-27 20:04

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