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19歲出現(xiàn)牙齦萎縮，可能由刷牙方式不當、牙刷過硬、牙齒位置異常、牙周炎、全身性疾病等因素導致。若身體感到不適，務(wù)必立刻就診，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切勿自行開處方。
1.刷牙方式不當：長期橫著刷牙或用力過大，會損傷牙齦和牙周組織。應采用巴氏刷牙法，豎向輕輕刷動。
2.牙刷過硬：過硬的牙刷會刺激牙齦，導致牙齦萎縮。建議選擇軟毛牙刷。
3.牙齒位置異常：比如牙齒擁擠、錯位等，使牙齦局部清潔困難，易發(fā)生炎癥和萎縮?？赏ㄟ^正畸治療改善。
4.牙周炎：這是牙齦萎縮常見原因之一，多由牙菌斑、牙結(jié)石引起。需進行潔治、刮治等牙周治療。
5.全身性疾?。喝缣悄虿?、貧血等，會影響牙周組織健康，導致牙齦萎縮。要積極治療原發(fā)疾病。
6.不良口腔習慣：如經(jīng)常用牙簽剔牙，會損傷牙齦。應使用牙線替代牙簽。
總之，19歲出現(xiàn)牙齦萎縮要引起重視，及時糾正不良習慣，保持良好的口腔衛(wèi)生，定期進行口腔檢查。如有必要，應到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，采取相應的治療措施。