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感冒時(shí)適量吃橘子對(duì)身體恢復(fù)是否有益

2019-12-10 16:42 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：感冒

問(wèn)題：

感冒時(shí)適量吃橘子對(duì)身體恢復(fù)是否有益

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

張立群主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京胸科醫(yī)院

三級(jí)甲等

結(jié)核二科

感冒時(shí)適量吃橘子對(duì)身體恢復(fù)有一定益處，但也存在一些注意事項(xiàng)。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：橘子富含維生素C，能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力。
2.促進(jìn)代謝：其所含的水分和纖維素有助于促進(jìn)身體代謝。
3.熱性考量：橘子屬熱性水果，過(guò)量食用可能導(dǎo)致上火。
4.糖分影響：含一定糖分，過(guò)多攝入可能影響血糖及咽喉。
5.個(gè)體差異：因個(gè)人體質(zhì)不同，對(duì)橘子的反應(yīng)也有所差異。
綜上所述，感冒時(shí)可適量吃橘子，但要綜合考慮自身情況，同時(shí)注意飲食均衡。
2019-12-10 16:48

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