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腳指甲上出現(xiàn)白色凹凸不平的橫紋，可能由多種原因引起，常見的包括營(yíng)養(yǎng)不良、真菌感染、甲外傷、全身性疾病及藥物副作用。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.【營(yíng)養(yǎng)不良】缺乏某些微量元素，如鈣、鐵、鋅等，會(huì)影響指甲生長(zhǎng)，導(dǎo)致橫紋出現(xiàn)?？赏ㄟ^(guò)飲食調(diào)整，多吃富含這些元素的食物，如乳制品、肉類、海鮮等，必要時(shí)補(bǔ)充鈣劑（如碳酸鈣）、鐵劑（如硫酸亞鐵）、鋅劑（如葡萄糖酸鋅）。
2.【真菌感染】灰指甲是常見的真菌感染疾病，會(huì)破壞指甲結(jié)構(gòu)，引起凹凸不平。需進(jìn)行真菌檢測(cè)，確診后外用抗真菌藥物，如阿莫羅芬搽劑、環(huán)吡酮胺乳膏等。
3.【甲外傷】指甲受到擠壓、碰撞等外傷，可能影響其正常生長(zhǎng)，出現(xiàn)橫紋。一般等待新指甲長(zhǎng)出即可，期間注意保護(hù)指甲。
4.【全身性疾病】某些全身性疾病，如貧血、甲狀腺功能減退等，可能影響指甲狀態(tài)。需治療原發(fā)疾病，改善指甲情況。
5.【藥物副作用】部分藥物可能影響指甲，如某些化療藥物。停藥后或可逐漸恢復(fù)。
總之，發(fā)現(xiàn)腳指甲有白色凹凸不平的橫紋，應(yīng)引起重視，必要時(shí)就醫(yī)明確原因，并采取相應(yīng)措施。