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2019-12-27 22:22 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 心臟病

問題：

如何通過良好習(xí)慣保持心臟健康及看懂心電圖

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李松主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

心血管科

保持心臟健康需要養(yǎng)成良好習(xí)慣，看懂心電圖則需專業(yè)知識。若心臟不適，應(yīng)及時就醫(yī)。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，切勿隨意服藥。
1.作息規(guī)律：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于心臟正常功能。
2.飲食合理：低鹽低脂，多吃蔬果，減少心血管負擔(dān)。
3.情緒穩(wěn)定：保持平和心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒刺激心臟。
4.適度運動：如慢跑、游泳等，增強心臟功能。
5.戒煙限酒：減少對心血管的損害。
6.定期體檢：包括心電圖檢查，早期發(fā)現(xiàn)心臟問題。
總之，通過以上習(xí)慣能促進心臟健康。而心電圖的解讀應(yīng)交由專業(yè)醫(yī)生，以確保準確診斷。
2019-12-27 22:30

就醫(yī)問藥

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