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運(yùn)動(dòng)后喝酒身體為什么很酸痛？

運(yùn)動(dòng)后身體很酸怎么辦

  • 回答1

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    運(yùn)動(dòng)后身體很酸，是正常的情況。如果是偶爾劇烈運(yùn)動(dòng)的話(huà)，是會(huì)造成乳酸堆積的，第2天身體各個(gè)肌肉就會(huì)很酸痛，這是正常的生理現(xiàn)象，運(yùn)動(dòng)完不要馬上去飲酒，飲酒會(huì)增加血流的速度，增加一些運(yùn)動(dòng)的后遺癥，建議運(yùn)動(dòng)完可以按摩一下全身的肌肉放松，充分休息后再飲酒。

    2019-12-26 09:55
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