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產(chǎn)后陰吹多因盆底肌和陰道壁肌肉松弛，可通過(guò)藥物、飲食、鍛煉等改善，包括使用中藥、功能鍛煉、飲食調(diào)整等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用補(bǔ)中益氣丸、歸脾丸、八珍益母丸等補(bǔ)氣血的中藥。
2.飲食調(diào)理：多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的蔬菜水果、瘦肉、蛋類等，增強(qiáng)體質(zhì)。
3.功能鍛煉：小便時(shí)有意屏住幾秒再排尿，反復(fù)多次；空閑時(shí)進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)；走路時(shí)繃緊大腿內(nèi)側(cè)肌肉。
4.生活習(xí)慣：注意個(gè)人衛(wèi)生，保持會(huì)陰部清潔干燥，避免過(guò)度勞累。
5.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免因陰吹產(chǎn)生焦慮情緒。
產(chǎn)后陰吹通過(guò)綜合調(diào)理一般可改善，若情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。