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二型糖尿病患者飲食控制至關(guān)重要，能輔助穩(wěn)定血糖，減少并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。需科學(xué)計(jì)算熱量，合理分配營(yíng)養(yǎng)，并遵循規(guī)律的三餐安排。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.計(jì)算總熱量：依據(jù)患者年齡、體重、活動(dòng)量等計(jì)算每日所需總熱量。
2.營(yíng)養(yǎng)比例：葡萄糖占50%~60%，脂肪占20%~30%，蛋白質(zhì)占10%~15%。
3.食物換算：將熱量換算為具體食物種類和分量。
4.三餐分配：早餐1/5，午餐2/5，晚餐2/5，保持規(guī)律。
5.飲食選擇：多吃蔬菜、全谷物，少吃高糖、高脂肪、高鹽食物。
6.控制食量：避免暴飲暴食，注意飲食均衡。
科學(xué)合理的飲食控制是二型糖尿病管理的基礎(chǔ)，但同時(shí)要結(jié)合運(yùn)動(dòng)、藥物治療等綜合管理血糖。