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生娃后乳房下垂如何有效改善

生娃后乳房下垂如何有效改善

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    黃思毅 主任醫(yī)師

    廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

    三級甲等

    婦產(chǎn)科

    生娃后乳房下垂較為常見,可能與激素變化、哺乳方式、體重變化、年齡增長及遺傳因素有關(guān)。若下垂嚴(yán)重影響生活,應(yīng)及時就醫(yī)。藥物治療需謹(jǐn)慎,身體出現(xiàn)不適時,應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見,避免盲目用藥。
    1.運(yùn)動鍛煉:可進(jìn)行俯臥撐、啞鈴飛鳥等胸部運(yùn)動,增強(qiáng)胸部肌肉力量。
    2.按摩護(hù)理:每天用正確手法按摩胸部15-20分鐘,促進(jìn)血液循環(huán)。
    3.飲食調(diào)整:多吃富含蛋白質(zhì)的食物,如雞肉、魚肉、豆類等,以及富含膠原蛋白的食物,如豬蹄、牛筋等。
    4.佩戴合適胸罩:選擇有良好支撐作用的胸罩,幫助維持乳房形狀。
    5.醫(yī)療手段:若下垂嚴(yán)重,可在醫(yī)生評估后考慮隆胸手術(shù)等方法。
    改善生娃后乳房下垂需要綜合多種方法,并且持之以恒,才能取得較好效果。

    2019-12-22 16:46
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張彬宇

張彬宇 / 主任醫(yī)師

擅長:痤瘡、瘢痕疙瘩、術(shù)后瘢痕、色素瘢痕、凹陷性瘢痕、增生性瘢痕、燒燙傷瘢痕

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楊清峰

楊清峰 / 副主任醫(yī)師

擅長:早期乳腺癌的早期診斷、手術(shù)治療、化療及中藥治療,乳腺腫瘤微創(chuàng)旋切手術(shù),乳腔鏡下乳腺癌根 治術(shù),乳腺醫(yī)學(xué)美容手術(shù),乳腺炎和乳腺增生的中西醫(yī)結(jié)合治療等。

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楊秦榮

楊秦榮 / 主任醫(yī)師

擅長:輸卵管堵塞、排卵障礙、習(xí)慣性流產(chǎn)、疑難性不孕癥,婦科炎癥、宮頸疾病、卵巢囊腫,生殖內(nèi)分泌疾病、性傳播疾病等婦科常見病及疑難疾病的診治。

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