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正確測(cè)量血壓對(duì)于了解自身健康狀況至關(guān)重要。測(cè)量前需做好準(zhǔn)備，測(cè)量中要注意操作細(xì)節(jié)，測(cè)量后還需正確記錄。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢(xún)醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.測(cè)量前準(zhǔn)備：測(cè)量前休息10分鐘左右，保持心情平靜，避免劇烈運(yùn)動(dòng)、吸煙、飲酒、喝咖啡或濃茶。
2.選擇合適體位：可選擇坐位或臥位，手臂與心臟處于同一水平線上。
3.正確綁袖帶：在上臂肘上兩橫指左右的位置裹上血壓計(jì)袖帶，松緊適度，以能插入1-2指為宜。
4.放置聽(tīng)診器：將聽(tīng)診器的聽(tīng)頭放在肱動(dòng)脈搏動(dòng)明顯的地方。
5.測(cè)量操作：給血壓計(jì)加壓，然后逐漸放氣，聽(tīng)到第一聲搏動(dòng)聲音為收縮壓，搏動(dòng)聲音突然消失時(shí)為舒張壓。
6.多次測(cè)量：建議測(cè)量2-3次，每次間隔1-2分鐘，取平均值。
正確測(cè)量血壓需要嚴(yán)格按照操作步驟進(jìn)行，才能獲得準(zhǔn)確的血壓值。