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哮喘是一種慢性氣道炎癥性疾病，表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的喘息、氣急、胸悶或咳嗽等癥狀。病情嚴(yán)重時(shí)可能危及生命，需及時(shí)就醫(yī)。飲食控制對(duì)哮喘病情有重要作用。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
1.明確過(guò)敏原：通過(guò)醫(yī)院檢查確定過(guò)敏原，常見(jiàn)的有花粉、塵螨、海鮮、蛋類、牛奶等，避免食用或接觸。
2.清淡飲食：多吃蔬菜、水果，如菠菜、蘋(píng)果等，提供豐富維生素和礦物質(zhì)。
3.控制鹽的攝入：減少高鹽食物，如咸菜、腌制品，避免加重水腫和呼吸道炎癥。
4.增加ω-3脂肪酸攝入：可食用三文魚(yú)、亞麻籽等，有助于減輕炎癥。
5.避免刺激性食物：如辛辣食物、咖啡、酒精等，防止誘發(fā)哮喘發(fā)作。
6.注意水分補(bǔ)充：充足飲水，保持呼吸道濕潤(rùn)。
飲食控制是哮喘管理的一部分，患者還需遵循醫(yī)囑規(guī)范治療，定期復(fù)查，以更好地控制病情。