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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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黃富娟 副主任醫(yī)師
肇慶市第一人民醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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宮寒是中醫(yī)理論中的病癥,常見癥狀包括月經(jīng)異常、小腹冷痛、畏寒肢冷、不孕等。其成因與體質、生活習慣、環(huán)境等多種因素有關。改善方法包括飲食調理、運動、保暖、中醫(yī)治療等。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應就醫(yī),聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
2019-12-28 15:52
1.癥狀表現(xiàn):月經(jīng)失調,如月經(jīng)量少、痛經(jīng)、閉經(jīng)等;白帶清稀量多;下腹墜脹、疼痛,得熱則緩。
2.病因探究:先天體質虛寒;長期處于寒冷環(huán)境;過度貪涼,食用生冷食物;勞累、久病傷陽。
3.飲食改善:多吃溫熱食物,如核桃、大棗、生姜等;避免生冷寒涼之物,如冰淇淋、冷飲。
4.運動調節(jié):適度運動,如慢跑、瑜伽,促進血液循環(huán)。
5.保暖措施:注意腹部、腳部保暖,尤其經(jīng)期。
6.中醫(yī)治療:艾灸關元、氣海等穴位;服用溫經(jīng)散寒的中藥,如艾附暖宮丸、金匱腎氣丸等,需遵醫(yī)囑。
宮寒需綜合調理,養(yǎng)成良好生活習慣,必要時尋求中醫(yī)幫助。若癥狀嚴重,應及時就醫(yī)。
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