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    常吃葵花籽有什么好處?

    生吃葵花籽有啥好處

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      李宇清 主任醫(yī)師

      廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

      三級甲等

      腫瘤科

      葵花籽也就是人們常說的瓜子,葵花籽是向日癸的果實(shí),這種果實(shí)中含有鐵。鋅。錳等元素,這些元素對于預(yù)防貧血有一定的預(yù)防作用,另外葵花籽中含有的不飽和脂肪酸的含量也是比較多的,具有強(qiáng)身健體的功效,葵花籽還有助于降低膽固醇和預(yù)防動(dòng)脈硬化、高血壓等功效。

      2019-12-18 16:56
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