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孕婦恥骨分離在孕期較為常見，多發(fā)生于孕晚期，常引起疼痛。嚴(yán)重時(shí)可能影響生活，需引起重視。若癥狀明顯，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.原因：孕期激素變化使骨盆韌帶松弛，胎兒生長(zhǎng)壓迫恥骨聯(lián)合，孕婦體重增加等。
2.癥狀表現(xiàn)：恥骨區(qū)域疼痛，行走、翻身困難，部分孕婦疼痛劇烈。
3.檢查：醫(yī)生通常通過體格檢查、超聲等判斷分離程度。
4.應(yīng)對(duì)措施：多休息，避免久站、久坐和劇烈運(yùn)動(dòng)?？墒褂猛懈箮p輕腹部壓力。
5.注意事項(xiàng)：選擇合適的睡姿，如側(cè)臥位，兩腿間放置枕頭。注意控制體重，適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑。
6.產(chǎn)后恢復(fù)：產(chǎn)后盡早進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，如盆底肌修復(fù)、瑜伽等。
孕婦恥骨分離多數(shù)在產(chǎn)后可逐漸恢復(fù)，期間要注意休息和護(hù)理，如有異常及時(shí)就醫(yī)。