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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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蔡云朗 主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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子宮切除后，可通過飲食、運動、生活習慣、情緒調(diào)節(jié)及定期檢查等方面保養(yǎng)卵巢。一旦身體出現(xiàn)不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2019-12-02 16:47
1.飲食調(diào)理：多吃富含維生素E、大豆異黃酮的食物，如堅果、豆類。
2.適量運動：如散步、瑜伽等，增強體質(zhì)，促進血液循環(huán)。
3.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜。
4.情緒管理：保持心情舒暢，減輕壓力。
5.定期檢查：監(jiān)測激素水平，早發(fā)現(xiàn)早干預。
6.避免刺激：減少吸煙、飲酒，遠離化學毒物。
子宮切除后保養(yǎng)卵巢需要長期堅持良好的生活方式和定期檢查，有助于延緩卵巢衰老。
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