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糖尿病高血壓患者的飲食選擇

2019-12-24 14:26 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：糖尿病

問題：

糖尿病高血壓患者的飲食選擇

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

羅潔副主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬市八醫(yī)院

三級

內(nèi)分泌科

糖尿病高血壓患者的飲食至關(guān)重要，需綜合考慮多種因素，以控制病情，預(yù)防并發(fā)癥。若飲食控制不佳，可能導(dǎo)致病情加重，需及時就醫(yī)。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.多吃蔬菜：如芹菜能降壓，菠菜富含營養(yǎng)，生菜低熱量。
2.優(yōu)選水果：香蕉助排便，蘋果穩(wěn)血糖，獼猴桃補維生素。
3.主食選擇：以燕麥、糙米等五谷雜糧代替精細米面。
4.低鹽飲食：每日鹽攝入量不超過5克，避免腌制品。
5.低脂低糖：少吃油炸食品、糖果，控制油脂和糖分攝入。
6.蛋白質(zhì)攝入：適量攝入魚肉、雞肉、豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白。
合理飲食是糖尿病高血壓患者控制病情的基礎(chǔ)，患者應(yīng)長期堅持，定期監(jiān)測血糖和血壓。
2019-12-24 14:40

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