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頭皮屑的產(chǎn)生與多種因素有關(guān)，如頭皮油脂分泌異常、飲食不均衡、真菌感染、不良的洗頭習(xí)慣及皮膚病等。如果頭皮屑問(wèn)題嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.頭皮油脂調(diào)節(jié)：頭皮過(guò)油或過(guò)干都可能導(dǎo)致頭皮屑。過(guò)油時(shí)可使用維生素B6、復(fù)合維生素B等調(diào)節(jié)。
2.飲食調(diào)整：多吃水果、牛奶、豆類(lèi)等食物，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，有助于改善頭皮狀況。
3.正確洗頭：控制洗頭頻率，避免過(guò)度清潔?？墒褂枚蚧磩┫搭^，部分人也可用米湯洗頭。
4.避免刺激：減少燙發(fā)、染發(fā)，避免使用刺激性強(qiáng)的洗發(fā)水。
5.治療疾病：如果是真菌感染或皮膚病引起，需遵醫(yī)囑使用抗真菌藥物，如酮康唑洗劑。
去除頭皮屑需要綜合調(diào)理，如果自行處理效果不佳，應(yīng)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。