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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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田虹 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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輕度脂肪肝一般癥狀較輕，可通過飲食、運(yùn)動等改善。包括調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動、合理作息、多喝水、定期復(fù)查等。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
2019-12-07 19:21
1.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：減少高熱量、高脂肪食物攝入，增加蔬果攝入，避免動物內(nèi)臟。
2.增加運(yùn)動：如慢跑、游泳等有氧運(yùn)動，促進(jìn)脂肪消耗。
3.合理作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于肝臟修復(fù)。
4.多喝水：促進(jìn)代謝，幫助排出體內(nèi)廢物。
5.定期復(fù)查：監(jiān)測脂肪肝的變化，以便及時調(diào)整治療方案。
輕度脂肪肝通過積極的生活方式調(diào)整多可改善，患者要重視但不必過度緊張。
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就醫(yī)問藥
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