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對(duì)于7個(gè)月大的寶寶，輔食添加應(yīng)以易于消化吸收、營養(yǎng)均衡為原則，可嘗試多種泥狀食物，包括蔬菜泥、水果泥、肉泥以及谷物糊，同時(shí)需注意觀察是否出現(xiàn)過敏反應(yīng)，并逐漸適應(yīng)固體食物的口感。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.蔬菜泥：胡蘿卜、南瓜、甜薯等富含維生素A和纖維素，有助于視力發(fā)育和腸道健康。
2.水果泥：蘋果、香蕉、梨等，含有豐富的維生素C和礦物質(zhì)，促進(jìn)免疫力提升。
3.肉泥：雞肉、魚肉或牛肉，提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)，利于寶寶生長發(fā)育。
4.谷物糊：大米、小米等谷物制成的糊狀食物，作為能量來源，易于消化。
5.嘗試多樣化：逐漸引入不同食物，培養(yǎng)寶寶對(duì)各種味道的接受能力，但需注意單一引入，便于識(shí)別可能的過敏源。
在引入新食物時(shí)，建議從少量開始，觀察24-48小時(shí)，確認(rèn)無不良反應(yīng)后再逐步增加分量，確保寶寶的飲食安全與營養(yǎng)均衡。