近視眼患者通過(guò)飲食如何保護(hù)眼睛
近視眼患者通過(guò)飲食如何保護(hù)眼睛
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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梁柱平 主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
眼科
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近視眼患者可通過(guò)飲食一定程度上保護(hù)眼睛。飲食雖不能治愈近視,但能提供營(yíng)養(yǎng)支持。同時(shí),要注意保持良好用眼習(xí)慣。當(dāng)身體感到不適時(shí),務(wù)必及時(shí)就醫(yī),聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治,不宜自己隨意用藥。
2019-12-10 18:00
1.多吃富含維生素A的食物,如胡蘿卜、南瓜,能維持眼部正常功能。
2.補(bǔ)充維生素C,像橙子、草莓等,有助于眼部抗氧化。
3.攝入富含葉黃素和玉米黃質(zhì)的食物,如菠菜、玉米,可保護(hù)視網(wǎng)膜。
4.增加富含DHA的食物,如三文魚(yú)、金槍魚(yú),對(duì)視網(wǎng)膜發(fā)育有益。
5.食用富含鋅的食物,如瘦肉、豆類,利于眼睛組織的正常代謝。
合理飲食對(duì)眼睛有一定保護(hù)作用,但不能替代專業(yè)的治療和矯正。
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針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下,平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方,視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈,因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理,從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線,其焦點(diǎn)位于眼球和無(wú)限遠(yuǎn)之間,稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn),則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn),所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
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