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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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姚婷婷 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
婦產科
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延緩40歲女性絕經，需關注激素調節(jié)、生活習慣、飲食、運動和情緒等方面。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
2019-12-21 15:32
1.激素調節(jié)：檢查性激素6項及抗繆勒激素評估卵巢功能，若異常，遵醫(yī)囑用雌孕激素如戊酸雌二醇、黃體酮等調理。
2.生活習慣：規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。
3.飲食：多吃富含維生素E、蛋白質的食物，如堅果、瘦肉等。
4.運動：堅持適量運動，如瑜伽、慢跑等，增強體質。
5.情緒：保持良好心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒。
總之，40歲女性延緩絕經要綜合多方面進行調理，如有異常及時就醫(yī)。
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就醫(yī)問藥
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