-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
相大勇 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
-
肱骨干骨折的功能鍛煉方法包括握拳練習(xí)、屈伸活動、旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練、肌肉收縮及關(guān)節(jié)活動等。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2019-12-12 18:26
1.握拳練習(xí)：通過反復(fù)握拳和松拳，促進手部血液循環(huán)，增強手部力量。
2.屈伸活動：進行肘部和腕部的屈伸訓(xùn)練，增加關(guān)節(jié)靈活性。
3.旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練：緩慢轉(zhuǎn)動肩部和前臂，改善關(guān)節(jié)活動度。
4.肌肉收縮：進行肱二頭肌、肱三頭肌等肌肉的收縮鍛煉，預(yù)防肌肉萎縮。
5.關(guān)節(jié)活動：適度進行肩關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)的環(huán)轉(zhuǎn)活動，恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。
功能鍛煉應(yīng)循序漸進，避免過度勞累和受傷，如有不適及時就醫(yī)。
-
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
